玫瑰荷叶茶什么时候喝比较好?需要注意什么?

玫瑰荷叶茶是很多人都喜欢喝的，玫瑰有助于养颜美白，荷叶自古被誉为减肥的良药，那么玫瑰荷叶茶什么时候喝*好?饮用玫瑰荷叶茶的注意事项有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

玫瑰荷叶茶什么时候喝*好1.*好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝**次冲泡的，才有减肥功效。

2.*好在饭前空腹喝下，这样*有利于排便消除水肿。

3.**可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。

4.喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

5.荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。

6.不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。冬天不宜凉了喝。

饮用玫瑰荷叶茶的注意事项

荷叶茶的减肥功效，玫瑰娇媚，荷叶多姿，两者都是人们喜爱的植物，既有观赏价值，也能入药，晒干后更能冲泡成一道养生茶饮，那么喝玫瑰荷叶茶有什么注意事项呢?我们不妨来了解看看!

1、泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

2、泡玫瑰荷叶茶*好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

3、此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期*好不要饮用。

4、玫瑰荷叶茶适合在饭后饮用，既不会刺激肠胃，更能起到消脂减肥的效果!

玫瑰荷叶茶要泡多久将茶料放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。*好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。但就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季不妨冰镇后饮用，风味更佳。