蒜黄炒肉  想不到它竟是防治心脏病的神药

2016-11-24来源 : 互联网

做法

1.肉切细条,放料酒酱油腌制10分钟。

2.蒜黄切段。

3.食材准备好了之后就可以进行下一步了,炒锅先放适量油,然后放入肉丝均匀的翻炒。

4.将肉丝翻炒变色,加一大勺面酱,炒匀。

5.放蒜黄,翻炒均匀,加适量盐调味,出锅即可。

做法二

主料

猪里脊、蒜黄、红柿子椒。

做法

1、将猪里脊切丝,用盐、料酒、淀粉拌匀。

2、然后将买来的新鲜蒜黄用清水洗净,切成2寸左右的段,红椒和姜也都要切成细细的丝。

3、将锅烧热加油,放入姜丝和猪肉炒散盛出。

4、锅里留油,放入蒜黄翻炒,加盐和胡椒粉,少量的水。

5、将红柿子椒放入,炒均匀

6、*后加入熟肉丝,鸡精,炒匀出锅。

7、盛出装盘中。

做法三

材料

蒜黄、肉、盐、油、醋、味精。

做法

1、将瘦肉切成丝。

2、加入黄酒,滴几滴清水。

3、调入生抽。

4、调入老抽,顺一个方向搅拌,使肉丝吸收水分。

5、加入生粉,拌均匀。

6、放2茶匙花生油,拌匀腌制5分钟。

7、姜蒜切成末、青红椒切成丝。

8、蒜黄洗净后切成段。

9、热锅放油,油温后放生姜大蒜沫炒香。

10、放入肉丝大*滑断生后捞出净肉。

标签: 生活百科

联系电话:023-62873158      地址:重庆市渝北区金州大道94号财富森林2幢

增值电信业务经营许可证:渝B2-20120016 渝ICP备11000776号-1 北京动力在线为本站提供CDN加速服务

Copyright©2004-2020 3158.CN. All Rights Reserved 重庆叁壹伍捌信息技术有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎