病从足来 夏天切忌用冷水洗脚

人体的五脏六腑在我们的脚部都有相应的投影，与人体脏腑相连接的12条经脉，其中有6条都起于足部，所以中医一直都很重视对于足部的**。【点击留言获取免费资料】

夏天到了，天气热，为了寻求凉爽，很多人都在这个季节忘记了要用热水泡脚，古人云：夏天泡脚暑湿可祛;秋天泡脚肺润肠濡;冬天泡脚丹田温灼。而我们大多数人都喜欢在秋天和冬天泡脚，夏季总是用冷水来浇灌脚丫，脚底如果生寒，很容易让身体产生各种不适，所以，在夏天，大家尽量不要用冷水洗脚，更重要的是，在夏天泡脚，对身体更是好处多多。

夏天泡脚，不仅能够预防脚部疾病，祛除暑湿，还能够有效的防止秋燥伤肺、伤阴，对预防秋季疾病也很有好处。夏季泡脚的好处多多，健康养生就从泡脚开始吧!

祛暑湿、防腹泻

夏季虽然天气很热，但是大家却习惯性的开空调，吹风扇，贪凉，喜欢寒凉食物，就这样悄无声息的，把寒邪和夏季的湿气都招来了，一点一点的堆积在人体内，夏天也许不觉得会怎样，但是到了秋冬，天气一冷，就会引发各种病变，比如，胃痛、四肢关节酸痛、腹泻、等一系列病症。为了预防那些病症，很简单的办法，就是用热水泡脚，可以有效的祛暑湿、防腹泻。

促进血液循环

一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛，我们在泡脚的时候都有一个感受，那就是越泡身体越热，甚至会出汗，那是因为热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。而且夏季用热水泡脚可以更有效的促进足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。

所以，夏天一定要注意养生，晚上多用热水泡泡脚。