酸辣土豆丝的做法 冬季食用土豆可减肥-

2016-09-10来源 : 互联网

蔬菜在我们的日常生活中占有很重要的部分,那大家喜欢吃土豆吗?土豆的营养丰富,做法多种多样,大家都会什么样的土豆做法呢,不知道土豆有哪些好吃做法的一起来看看吧。

酸辣土豆丝的做法

酸辣土豆丝

材料:土豆丝500克,干辣椒30克,醋10克,辣椒酱15克,大蒜10克,生姜10克,葱10克

做法

1.把土豆去皮,切丝,边切边用冷水浸泡土豆丝,去淀粉,可以让土豆脆, 如果想配点青椒或者红椒都可以。

2.切大蒜,生姜,大葱切段。

3.热油锅,放入小红辣椒,花椒,大蒜,生姜,大葱段爆香

4.放入土豆丝,翻炒,然后加入盐,醋,如果喜欢味精的,关*以后放入,*后加点小葱,会更香哦

小诀窍

1. 煸炒过程中淋些水,以防土豆丝炒干、炒老。

2. 应挑选表面光滑、不伤不烂、无虫眼、无病斑、个体较大的土豆。

3. 因土豆皮下的汁液富含蛋白质,所以削土豆时,只需削掉薄薄的一层皮,不要多削。

土豆的其他做法

红烧土豆片,这道土豆美食要怎么做呢,看下文吧

标签: 饮食健康

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