两大舒服姿势让你越来越丑

舒服谁不想？美丽   谁不想？要想舒服与美丽   兼得，那可就难喽！听说这两个舒服的姿势会让你越来越丑，所以，赶紧看看，到底是要舒服还是要美貌！

一、走路时含胸驼背，拖拉着腿

有些人觉得走路时含胸驼背、脚掌拖地会让他们感觉到“舒服”。但实际上，这种方式*容易带来疲劳感。含胸低头，走路时只顾盯着脚下的路，很容易让肺部空间被挤压，影响心肺功能。而拖拉着腿，也会造成关节、肌肉等损伤。

所以，走路时要抬头挺胸，双眼平视，脚尖向正前方，自然迈步，这样人看起来也精神、自信许多。另外，在走路的同时，也可以加入一些动作。比如轻微扭动腰部，能有效“**”内脏，防止便秘。