女性怕冷吃什么 三款美食不再畏寒怕冷

初冬就要到来，很多姑娘们畏寒怕冷，经常都是手脚冰凉。除了要多运动，还要吃一些抵御寒冷的食物，提高身体的抗寒的能力。小编给大家**几款御寒的美食吧。

【板栗炖鸡】

用料：鸡腿3个、板栗、郫县豆瓣酱、蒜、葱、姜、红烧酱油、白糖、米酒、花椒

做法：

1、鸡腿去骨切块。板栗焯水，水里放花椒煮开后，放入鸡肉焯水沥干备用。

2、锅里放油，小*煸炒郫县豆瓣酱，酱和油充分融合后，把大片辣椒和蚕豆瓣捞出不用。

3、下鸡丁，煎炒1分钟，后加入葱段姜片白糖继续煎炒1分钟。

4、放入板栗炒均匀。

5、放入压力锅后，浇米酒，红烧酱油，盖上锅盖，定时7分钟。

6、排气结束后，根据口味调入盐，收汁。