女性如何预防子宫肌瘤

如今，子宫肌瘤对很多女性朋友来说已**是一个陌生的名词，甚至有很多女性曾经或正在遭受其侵扰，给自己的身心健康带来极大影响。一般来说，子宫肌瘤都是良性的，但若没有及时进行有效的*疗，便会有癌变的可能。因此，在日常生活中就要做好相应的预防措施，避免子宫肌瘤“盯”上自己。那么，我们该怎么预防子宫肌瘤的发生呢?

一般女性朋友患了子宫肌瘤后，*常见的症状是**出血，尽管子宫肌瘤是良性的，但对女性的身体健康还是会有严重的影响。因此，女性朋友可以通过以下几种方式预防子宫肌瘤找上门。

1、养成良好的饮食习惯。

良好的饮食习惯对身体健康大有裨益。女性可以多吃富含维生素的食物，养成良好的饮食和卫生习惯，降低自己患上子宫肌瘤的可能性。

2、注意经期、产后卫生。

女性在经期、产后等时间内身体比平时要更虚弱，在此期间要做好相应的卫生工作，以免受到细菌的入侵，造成感染引发妇科炎症;同时还要保持平和的心态，为身体**提供一个良好的环境。

3、避免乱用药物。

随着年龄的增长，衰老是女性不可避免的过程，但是，谁不希望能够****呢?因此，有的女性会购买**品保养自己，但女性朋友使用**药物*好在医生的指导下进行。因为使用过多或者不适当使用**药品，会导致女性体内雌性激素的堆积，增加女性患子宫肌瘤的几率。

4、加强身体锻炼。

很多女性朋友因为工作等原因，缺少锻炼，导致身体抵抗力下降，给疾病的入侵提供了可乘之机。因此，女性可以通过适当的锻炼，加强身体对病菌的抵抗力，从而减少患上子宫肌瘤的几率。

预防子宫肌瘤并不是一朝一夕的事情，而是一项需要长期坚持的工作，需要女性朋友在日常生活中多方面的努力与长期坚持。此外，为了自己的身体健康，女性朋友*好定期做好妇科检查，以便疾病的尽早发现，及时*疗。