重庆分站
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荷尔蒙也就是我们常说的激素，女性随着年龄的增加，荷尔蒙的分泌量会逐渐的减少，荷尔蒙一旦失衡就会出现各种身体病变。女性要改善荷尔蒙的分泌状况，应多摄取黄色食物，因为它是促进女性荷尔蒙分泌的最大助力，可多吃一下四种黄色食物。
女性荷尔蒙调整 吃4种黄
第一黄：黄豆
能够帮助胃肠恢复动力，可帮助女性荷尔蒙的调整。
第二黄：南瓜
提升精力，补充元气，促进体内新陈代谢。
第三黄：香蕉
强化消化系统，有抗忧郁及提高免疫力的功效。
第四黄：柿子
健脾开胃，润肺生津以及有效改善心血管功能。
