当归补血汤一年四季都能喝

当归补血汤夏天能喝吗?当归补血汤是比较常用的补血方子，当归性热，夏天喝当归补血汤合适吗?夏天喝当归补血汤会不会上*?

当归补血汤夏天能喝吗

当归补血汤一年四季都可以用。中医讲究辨证论*，有是证便用其药，只要是劳倦内伤，气弱血虚，阳虚外浮引起的发热，随时都可以用。

当归补血汤的做法

食材：当归黄芪红枣鹌鹑蛋糖少许

做法

1、把材料准备好。

2、红枣洗干净去核。

3、黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。

4、鹌鹑蛋加水煮熟。

5、剥去外壳。

6、把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中，加入适量清水。

7、大*煮后转中小*，煮10分钟后加入鹌鹑蛋，再继续煮10分钟，熄*，焖10分钟。[6]

注意事项：

在服用当归补血汤的期间，要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

夏天补血汤

1、黄芪鳝鱼汤

原料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。

做法：将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块。油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟，把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量，武*煮沸后，文*煲1~2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味。

功效：既能够补气又能够养血，还能起到一定的养颜的效果，特别适合那些因为长期的气血不足而导致的面色不好，精神不好，常常感觉到疲惫的女人们。