柠檬咖啡的神奇减肥功效

众所周知，咖啡具有提神的功效，如果在咖啡特有香味的基础上，再加上柠檬的香味，非常爽口。新颖的搭配，会带来怎么样的效果呢?那么咖啡加柠檬可以减肥吗?柠檬咖啡有什么功效呢?

柠檬的美容瘦身功效

美容

柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品。

具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

柠檬酸抑制脂肪积聚

当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升。

同时分解疲劳物质--乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。

清新的香气避免压力进食

当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解。

这样的饮食方式对于减肥来说**是大敌!柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，让你心神安定，防止伪食欲**。

咖啡的减肥瘦身功效

燃烧卡路里

适量地喝咖啡会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象，咖啡会加速燃烧卡路里，达到减肥的功效.

分解体内脂肪

减肥咖啡是经过特殊烘焙处理，其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中.

饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，同时进行适量运动，有效燃烧脂肪，使身材减少脂肪。

利尿除湿

***可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。黑咖啡更有利尿作用。

柠檬咖啡

鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品。

柠檬中富含钾元素，但钠盐含量却很低，咖啡的主要燃脂原理是促进血液循环。