蜂蜜美容的有效喝法

爱美的女士们都会想方设法地让自己越来越好看，其中用天然的蜂蜜美容便*受欢迎，那么蜂蜜怎么喝可以美容呢?蜂蜜为什么可以美容呢?

蜂蜜美容法

蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的***，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。后来人们发现，桐花蜜能使“老者复少，少者增美”，具有补髓益精、明目悦颜的功能。

蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春***、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克。

蜂蜜为什么可以美容

女性食用蜂蜜可以预防和*疗便秘，便秘是美容的大敌，这个无需多说了。食用蜂蜜可以柔润肠道功能，让您不会因为便秘而影响美容。

其次，蜂蜜有强肝解毒和降肝*的作用，可以预防青春痘等皮肤疾患，保持皮肤光泽亮丽。

中国吃网温馨提示：*后，蜂蜜中含有维生素B6和乙酰胆碱，均与皮肤代谢有关，所以食用蜂蜜，可以使皮肤有光泽、细腻而富有弹性。

蜂蜜怎么喝可以美容

1、蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小*煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。

2、蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。

3、鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

4、芹菜蜜汁：鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。

5、蜜奶饮：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。

中国吃网温馨提示：适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。