孕妇吃柚子的好处与柚子皮的作用

孕妇吃柚子好吗?秋天是柚子上市的季节，大小的超市里都有售，那么孕妇吃柚子好吗?孕妇吃柚子的好处与柚子皮的作用

一、孕妇吃柚子好吗

孕妇吃柚子好吗?孕妇可以吃柚子，柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。那么孕妇吃柚子有什么好处?

1、有助食欲

柚子具有解酒毒、*疗喝酒者口气、去除肠胃中恶气、*疗孕妇食欲不振、口味淡的功效。

2、预防贫血

柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。

3、*疗感冒

食用柚子可以有效*疗感冒、缓解咽喉疼痛。柚子可以降*气、抑制口腔溃疡。

4、降血糖

鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是*好不过的水果。

5、通便

柚瓢中含有丰富的纤维素，可促进大肠蠕动，帮助排便，对于深受便秘之苦的孕妇，有很大帮助。

6、富含维生素、微量元素

柚子营养丰富，含有丰富的维生素、糖类、钾、钙、磷、枸橼酸等。能够提供孕妇和胎儿所需的维生素和微量元素等物质的需要，促进胎儿的生长与发育。

7、消除疲劳

柚子中还有一种枸橼酸，能消除疲劳，孕妇夏天易疲劳倦怠，食用柚子有一定功效。

二、柚子食用禁忌

1、高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

2、柚子性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者*好不吃。

3、柚子胃酸易聚痰，所以风寒感冒、痰喘者不适合。

4、柚子是寒性食物，对脾胃虚寒者是不适宜的。其次，柚子能滑肠致泻，不适合常腹泻、腹痛的孕妇食用。

5、与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、***、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。

三、柚子皮有什么用处

1、腌制柚子糖

把外面的表皮削去，注意要把全部青色的都削去，要不会有点苦的。然后就把它横着切成一条条，注意切薄点。放在开水中煮一下，然后就放在凉水中浸一两天，其间要换一两次水，换水时注意要先挤掉皮的水份，再放进新水中(这样可以去掉苦味)。一两天后，把皮挤去水，稍微晾一下，备用。然后就煮些白糖，煮成水一样后(要吃辣的也可放些进来)，放皮进去一起煮一会。这样就做成了柚子糖了。