秋季宝宝如何防哮喘

秋季宝宝*容易得过敏性哮喘，给宝宝健康带来很大的隐患。秋喘症关键在预防，该如何防哮喘呢?*先要注意气候的变化，弄清引起发作的致敏源。

秋季是过敏性哮喘的好发时期，通常是过敏原通过内因而发病，这是一种严重危害宝宝健康的常见病，它不仅给宝宝带来许多痛苦，而且频繁发作后，会影响到宝宝的肺功能，必须引起高度的重视。

秋季是果实成熟的季节，空气中会漂浮大量花粉、植物种子，尘螨也更容易在秋季传播和繁殖，加上秋冬季的气压通常比较低，使各种过敏原如花粉、霉菌、细菌、灰尘及工业性刺激物等更容易在低处散落，侵袭人体导致过敏。

宝宝哮喘发作时会出现打喷嚏、胃口不好、咽喉疼痛和咳嗽等症状，症状在宝宝活动后或早起时*明显;宝宝哮喘严重时会出现紫绀及鼻翼扇动现象，宝宝的哮鸣音较粗短、低调，常伴有水泡音。

秋季宝宝如何防哮喘?

秋喘症关键在预防。而预防哮喘要注意从日常的生活点滴做起。

1、注意气候变化

患儿家长*先要根据气候的变化，及时给小儿增减衣服，夜间盖好被子，防止受凉感冒。但是，在衣料的选择上，还是应该有所注意。羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物以及由腈纶、涤纶等化学纤维为原料制作的衣服,容易使人发生过敏反应,从而易导致荨麻疹、哮喘的发作。故哮喘患者要尽量避免穿以上材质的衣服,尤其是内衣应以纯棉织品为宜。另外,哮喘患者的衣被等用品也不宜用丝棉和羽绒制品。

不宜过分“捂”或“晾”，比成人多一件单衣即可，夜间盖好被子，防止受凉感冒。室内温度不宜过高，不要从温暖的房间突然走到寒冷的室外以免使室内外温差过大。

2、弄清引起发作的致敏源

其次是弄清引起发作的致敏源。据临床调查，患儿常见的致敏因素有灰尘、花粉、霉菌及尘螨等，有些食物如鱼、虾、蟹等也是重要的致敏源。近年来研究发现，药物也是不可忽视的致敏物质。因此，患儿的家长应密切关注孩子的生活、饮食习惯，寻找引起哮喘的致敏因素，尽量避免与致敏物质接触，这是预防哮喘的有效措施。

3、饮食调理

生活要有规律，饮食要清淡，**定时定量及营养丰富，多吃新鲜水果及蔬菜，尽量不吃或少吃鱼、虾、蟹等海产品。多吃高蛋白食物如大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的宝宝要少吃多餐。

多吃含有维生素a、c及钙质的食物：含维生素a的食物有润肺、保护气管之功，如胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等;含维生素c的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力，如青菜、豆腐、芝麻酱等。**表示，秋季吃南瓜正当时，平喘*选南瓜。从特性上看，南瓜有平喘、消肿的作用，常吃能预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。因此，预防哮喘，可以将南瓜与其他蔬菜搭配着吃，隔一两天吃一次。也可以做道营养好吸收的南瓜牛奶羹，把南瓜蒸熟，搅碎，与牛奶拌在一起加热。