重庆15个人中就有一个“糖友”，火锅腊肉要少吃

11月14日全国第23个“***糖尿病日”，这次的主题是健康饮食与糖尿病，相关统计数据显示，糖尿病的发病率是9.5-10%，也意味着我国有1亿多人患有糖尿病，每10个人中就有一个是“糖友”。

从重庆市的数据来看，2014年1月到7月，重庆市糖尿病估计患病人数1948513人，这庞大的2**群体中，管理人数仅为572767人，管理率为29.4%，市民们并没有发现对糖尿病的可怕。从平均数据来分析，每15个重庆人中，就有1个是糖尿病患者，医生表示，这是和重庆人的饮食习惯，喜欢吃*锅、腊肉脱不了关系。

高油高盐的饮食方式很容易诱发糖尿病的发声，因此我们在这里呼吁大家炒菜的时候一定要少放油，不要过多的摄入油脂类，尤其是动物油，多吃新鲜蔬菜，适当的可以进食瘦肉、鸡蛋、牛奶等。