2014全国爱牙日是哪一天

　　全国爱牙日是为了增强口腔健康观念和自我口腔**意识，提高全民族的口腔健康水平而设立的。那么2014全国爱牙日是哪**?据悉，国爱牙日为每年的9月20日。所以2014全国爱牙日是2014年9月20日。

　　2014全国爱牙日是哪**：2014年9月20日星期六

　　全国爱牙日简介：

　　全国爱牙日为每年的9月20日。为了在公众中进行牙病防*知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔**的意识，帮助公众建立口腔**的习惯，从而提高全民族的口腔健康水平，1989年，由***、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为“全国爱牙日”。因此2014年的全国爱牙日是2014年9月20日。

　　1、口腔健康是全身健康的重要组成部分

　　口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼、说话等功能和美观外，还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。

　　2、养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要

　　饮食习惯与牙齿健康密切相关，口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。容易引起龋病的主要是蔗糖，其次为葡萄糖、淀粉等。如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料而不能及时清洁口腔会导致牙齿脱矿，引发龋病或牙齿敏感。吃糖或饮用碳酸饮料的次数越多，牙齿受损风险越大，所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后**进食。

　　3、早晚须刷牙、饭后要漱口