养津堂教你花茶养生及其功效

花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以**祛病，尤其是**腺炎或**腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。花草茶别随意混喝，不过，花草茶虽然好，但是不要把这些花草混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，还要根据个人的体质来选择。如果花的选择不当，不同功效的花茶混合在一块，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。因为人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在**的指导下进行。

各种花草作用不同，即使是*常见的花，饮用时也有一定的注意事项，以下介绍几种经常饮用的“特殊的花”及适应人群。

玫瑰花：性微温，具有活血调经、疏肝理气(对情绪有镇定、安抚)的功效。

红月季花：性微温，有活血调经的功效。因为玫瑰花和红月季花功效相似，也可以混合在一起饮用。

金银花：性寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，但脾胃虚弱者不宜常用。

中国槐：性寒，具有凉血、止血、清肝泻*的功效(茶叶品牌)，还能软化血管。脾胃虚寒者不宜饮用。

因此，饮用花草茶前，*好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。