冬冬菇托儿的做法

　　菜名：冬冬菇托儿

　　菜系及功效：浙江菜谱

　　特点：白中红绿相映、造型美观，清香滑嫩，滋味鲜美。

　　原料：冬菇20个。浆虾仁250克、*腿末15克、生净荸荠2粒、绿蔬菜2.5克、蛋清之个(重约50克)。鸡油10克，熟猪油15克。葱末10克，葱段5克、精盐1克、味精1.5克，绍酒10克。姜汁水15克、干淀粉5克、湿淀粉5克。

　　冬冬菇托儿的做法：

　　选大小均匀的冬菇20个，用水浸发，漂洗后挤干水，去蒂，面朝下铺在盘内排齐，撒些干淀粉，浆虾仁剁碎加绍酒搅制成馅，挤成小核桃大小的丸子20个，分别托放在冬菇上，再把*腿末，葱末分别撒在上面(或用*腿片和葱段等拼制成各种花、草形图案)即成冬菇托儿。把冬菇托入盘，上笼用中*蒸4分钟(不能蒸过头，以免虾仁过老)取出滗去水，四周围上焯熟的绿菜叶。另取炒锅在旺*烧热，下猪油，放入葱段偏至有香味，烹入绍酒5克、加清汤、精盐1克，烧沸后，捞出葱，加味精1克，用湿淀粉调稀勾薄芡，浇在冬菇托儿上面，四周淋上鸡油即成。

　　冬菇营养分析

　　冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜，干菇美味可口，香气横溢，烹、煮、炸、炒皆宜，荤素佐配均能成为佳肴。冬菇还是防*感冒、降低胆固醇、防*肝硬化和具有抗癌作用的**食品。

　　营养价值

　　因营养丰富、肉质嫩滑、风味*特，早被人们冠以“山珍”美誉

　　是烹制**菜肴的上乘材料。长期食用香菇，还可以预防肝硬化，抑制胆固醇，促进人体新陈代谢。