重庆分站
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17日，记者从市气象台获悉，预计周末两天，我市还将以阴雨相伴的天气为主，虽说全市*高温可能升至20℃左右，但主城*高仅为18℃。此外，据中国天气网预计，到下周三(23日)“霜降”前，山城都将维持这种阴雨连绵的天气。
解放碑，街头行走的市民穿起了冬装御寒
17日，母亲雨中为女儿系鞋带
17日，记者从市气象台获悉，预计周末两天，我市还将以阴雨相伴的天气为主，虽说全市*高温可能升至20℃左右，但主城*高仅为18℃。此外，据中国天气网预计，到下周三(23日)“霜降”前，山城都将维持这种阴雨连绵的天气。
据市气象台预计，未来三天，阴雨还将持续在我市大部地区“盘踞”，不过随着冷空气的逐步消耗，各地气温将缓慢回升。预计从今天开始，全市*高气温会逐渐回升。
具体来看：今天，我市东北部小雨转阴，其余地区阴有小雨，大部地区气温8~21℃，主城小雨，气温14~17℃;明天，各地阴有小雨，局部地区中雨，大部地区气温10~20℃，主城小雨，气温14~18℃;后天，各地阴有小雨或零星小雨，大部地区气温10~20℃，主城阴有小雨，气温14~17℃。
提醒：医院患儿增三成孩子需看天穿衣
近几日的大幅降温，让重庆猛然从夏天进入冬天,天气的突然变化，也让不少体质偏弱的儿童抗不住了。记者走访重医大附属儿童医院发现，因为气温变化来就诊的小孩比平日增加了约三成，主要表现为上呼吸道感染、肠道疾病、哮喘、鼻窦炎等疾病。
降温孩子*易生病
昨天上午10点，在重医儿童医院的门诊部，不少家长抱着孩子坐在走廊的椅子上等待就诊，许多小孩躺在父母的怀里，都显得无精打采。张德龙家住在重庆沙坪坝，有个4岁的儿子，由于儿子从小身体就不太好，每当天气变化时，儿子都会生病，这次重庆突然降温，让张德龙的儿子又病倒了。“已经等了30分钟了，前面还有几个人，没办法，突然降温连大人都有点适应不了，更不要说小孩了，生病的太多了。”张德龙说。
重医大附属儿童医院门诊部主任熊菀教授介绍，小孩抵抗力差，对环境的适应能力也相对成人较差，由于气温骤降，许多小孩会出现不可避免的患病，通常表现为发烧、咳嗽、鼻塞等，到医院检查后，医**现大部分患儿都是由于病毒感染患病，情况较轻的在医生的医嘱下口服用药后就能康复，严重的则可能发展成下呼吸道感染、肺炎等。
由于受冷也是哮喘发作的一大诱因，因此因突然降温而哮喘发作的患儿人数也明显增加，还有不少新发哮喘的患儿,这类患儿起病急，容易令家长措手不及。另外受到降温影响而患病人数明显增加的还有鼻窦炎、肠道疾病等。熊菀主任说，相比之前天气温暖稳定时，降温后她上门诊接诊患儿的数量大概增加了2~3成。
注意温差增减衣物
熊菀教授提醒，目前气温变化迅速，家长一定要做好以下几点：要密切关注天气变化，根据天气为孩子增加衣服，但是需注意要逐渐增加。现在早上和中午还是存在一定的温差，家长要根据温差为孩子适当增减衣物，特别要注意小孩午睡穿脱衣物时，不要拖延时间太久而受凉，同时要加强护理。另外，饮食也要清淡。要让小孩充分补充水分，可以多喝新鲜果汁，多让小孩吃含纤维食物，以利于肠道功能平衡和排便。应尽量避免带孩子到人多的公共场合，要保持家居室内空气的清新,经常开窗换气。
支招：低温易发关节痛医生教你**操
“经常会听到有人说关节就像天气预报，一痛就知道要降温了，其实这是关节炎收到气温变化的影响。”昨日，在第三军医大学西南医院“手握明天公益项目”交流会上，西南医院西医科主任方勇飞教授说，每到季节转换，关节疼痛的患者就会增多，这两天又降温了，关节疼痛的人应该多做做**操。
■**节鹰爪操
1.用力伸展5只手指，尽量让手掌和手指扩张。
2.保持手指*内关节(让手掌相接的关节)平握除拇指外的四个手指，状如鹰爪。
3.适度用力，保持5分钟。
4.重复1、2、3，共20次。
■第二节剪刀操
1伸展5手指，尽量让手掌和手指扩张。
2.保持手指伸展扩张的状况下，让食指尽量向拇指靠近。
3.让中指向拇指和食指尽量靠近，并拢。
4.继续让无名指、小指向无名方向靠近，并拢。
5.重复1~4，共10次。
■第三节握拳操
1.用力伸展5只手指，尽量让手掌和手指扩张，保持3~5秒。
2.用力握拳，保持3~5秒
3.重复1~2，共20次。
■第四节招财腕
1.向前伸展双臂，双手撑向上竖起(食指朝天)，适度用力，保持5秒。
2.两手掌同时向下翻转(食指朝地)，适度用力，保持5秒。
3.重复1~2，共20次。
■第五节延臂操
1.双手前平伸，保持5~10秒。
2.双手向上举起，至双臂与地面呈垂直状态，保持5~10秒。
3.双手向肩部两侧平躺下去，使双臂与肩部成一直线，保持5~10秒。
4.双手向前合拢，至前平伸状态，**步聚1时的姿态。
5.重复1~4，供20次。
