火龙果几月份成熟?火龙果什么时候吃比较好?

*龙果是我们生活中常见的水果，*龙果色泽鲜艳、营养丰富，很多人都喜欢吃。那么*龙果几月份成熟呢？*龙果什么季节吃好?*龙果那个时段吃比较好呢?

*龙果什么季节吃*好

从季节角度考虑的话，*龙果5到11月吃*好。

*龙果属于热带的水果，其花期较长，从5月到11月*龙果都会开花，在开花后40天左右果实即可成熟，也就是说5到11月都有新鲜的*龙果成熟，这段时间也是食用*龙果的*佳时间。

*龙果什么时间吃*好

从具体某个时间角度考虑的话，吃*龙果的*佳时间要看不同的目的和情况。

1、从养生角度

*龙果三餐之间吃*好。*龙果适合在三餐之间食用，即早上的10~11点，下午的3~4点，这两段时间内人体内的食物但部分都已经消化完全，机体处于饥饿状态，这时候食用*龙果能缓解饥饿，补充各种营养物质，其养生保健效果发挥到*大。

2、从减肥角度

(1)午餐后

我们都知道的是，午餐是起一个承上启下的作用，一方面要补充上午营养物质的流失，另一方面还要储存下午的营养，在这个时候吃*龙果，其中丰富的膳食纤维可以让我们有一定的饱腹感，同时也可以包裹肠胃中的食物，避免转变成脂肪，所以说就会达到一定的减肥作用，减肥效果也就非常的好。

(2)睡觉前

*龙果还有一定促进肠胃蠕动的作用，所以在睡觉以前吃一颗*龙果，可以使我们身体内的多余毒素和垃圾快速地排出体外，自然也就会达到一定的减肥功效，*龙果只有选择在合适的时间段食用，才会达到想要的减肥效果，同时多喝一些白开水，可以让减肥的功效发挥到*大化。

3、从保质期角度

*龙果现切现吃*好。

虽然*龙果切开后也是可以食用的，但从养生角度来说还是建议即吃即切，不止是*龙果，吃其他水果也*好是吃刚切的，这样营养价值会比较高。而且，*龙果属于特别容易被氧化的水果，在切开之后*好是尽快的食用，其果肉与空气接触之后在4个小时之内就会氧化变黑，并给*龙果不适合进行冷冻保存，因此，*龙果切开之后*好是尽快食用。