2018年大暑几月几号几点几分?大暑吃什么?

2018-05-27来源 : 互联网

大暑是二十四节气中的第十二个节气,大暑节气到来,人们将进入一年中*为炎热的时期,大暑节气天气比较热,很多人都在关心大暑时间,那么2018年大暑几月几号几点几分?大暑吃什么?下面一起来看看吧!

大暑达时间在公历每年的7月2*********是一年中*热的时节。

2018年大暑几点几分?

2018年大暑是2018年7月2*****0分16秒。

每年的7月2*********到达黄经120°,人们就迎来了大暑节气。大暑是一年中*热的节气,此时正值二伏前后,我国长江流域一些地区甚至会出现40℃的高温天气,人们需要做好防暑降温工作。与此同时,大暑天雨水又多,民间有“小暑、大暑,淹死老鼠”的谚语,因此在抗旱的同时要注意防汛防涝。

传统中医认为,大暑时节,梅雨刚过,人体容易为暑、湿、邪所侵,故而需吃热性食物以驱除暑湿,恰合“冬病夏*”、“寒病夏*”之医理。例如三伏天去拔*罐、贴“三伏帖”*容易去除体内的寒,说的就是这个道理,当然,所有这些理疗需要在得到专业医师认可后才可进行,且应寻专业人士操作。

大暑期间应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑天气酷热,出汗多,脾胃活动相对较差。这时人会感觉比较累和食欲不振。而淮山有补脾健胃,益气补肾作用。多吃淮山一类益气养阴的食品,可以促进消化,改善腰膝酸软,使人感到精力旺盛。

大暑节气吃什么?

1、多吃苦味食物。苦味食物不仅清热,还能解热祛暑、消除疲劳。所以,大暑时节,适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物,可健脾开胃、增进食欲,不仅让湿热之邪对您敬而远之,还可预防中暑,可谓一举两得。

2、增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入。绿豆汤是我国民间传统的解暑食物,除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外,像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用,是脾虚患者的*****品。

3、益气养阴的食物不可少。大暑天气酷热,出汗较多,容易耗气伤阴,此时,人们常常是“无病三分虚”。因此,除了及时补水,还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百******等。

联系电话:023-62873158      地址:重庆市渝北区金州大道94号财富森林2幢

增值电信业务经营许可证:渝B2-20120016 渝ICP备11000776号-1 北京动力在线为本站提供CDN加速服务

Copyright©2004-2019 3158.CN. All Rights Reserved 重庆叁壹伍捌信息技术有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎