冬至时节不可不知道的进补食谱推荐

2016-07-11来源 : 互联网

冬至是24节气中*重要的节气，对人的影响极大，是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥*大效应，促进人体阳气的萌生，消耗相对减少。冬至时节的进补食谱如下，大家可以一起学习下。

不可不知道的冬至进补食谱

1、麻油拌菠菜

配料：菠菜1斤，食盐、麻油适量。

做法：菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。

功效：通脉开胸，下气调中，止渴润燥。

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冬至时节 不可不知道的进补食谱推荐