爱牙护牙不能迷信保健牙刷

2016-01-03来源 : 互联网

**小传

侯本祥,教授、主任医师、博士生导师。北京口腔医学会牙体牙髓专业委员会主任委员,中华口腔医学会牙体牙髓专业委员会常务委员,*都医科大学附属北京口腔医院牙体牙髓科主任

“牙齿是一个人的名片”,如今,越来越多的人开始精心关注自己的口腔健康,希望拥有一口洁白美丽的牙齿。我们的牙齿健康状况怎么样,爱牙护牙应该从何开始?《生命时报》请来*都医科大学附属北京口腔医院牙体牙髓科主任侯本祥教授解答。

生命时报:我国居民整体的口腔健康状况如何,常见问题有哪些?

侯本祥:每个人的一生都会或多或少遇到一些口腔方面的问题,比如常见的牙疼、牙周炎等。各个年龄段的发病特点有所不同,其中,儿童*常见的是龋齿和牙颌畸形,35~45岁的人群中,牙周病多发,而45岁以上的中老年人中,缺牙等问题仍然很常见。这些问题如果不及时处理,都会影响到人的生活质量。

很多人把牙疼看成“小病”,平时觉得只要不耽误吃东西就忍着。可事实上,口腔健康可能影响全身。甚至有人认为,牙齿健康程度代表着一个国家的经济、文化、教育水平。

生命时报:不少老人认为牙坏了就要拔掉,这样做对吗?

侯本祥:很多人、特别是老年人,觉得牙坏了就要拔牙,这种想法存在一定的误区。随着医疗水平的发展,根管*疗等技术手段越来越成熟,许多看似“坏掉了”的牙齿,也能通过消炎、杀神经、根管填充等保留下来。因此,即使对上了年纪的老人来说,能保留的牙齿也*好尽量保留,通过积极*疗,尽可能地保持牙齿功能。怀孕期女性如果牙疼,医生也能根据其特殊需要进行合适的根管*疗,没必要强忍着疼痛。

生命时报:老人该如何防掉牙?

侯本祥:从某种意义上来说,“老掉牙”是一种不科学的说法。只要积极预防口腔疾病,我们的牙齿能活80岁。其中,预防感染,避免得牙周病是重要的一环。无论年轻人还是老年人,都*好坚持定期检查口腔,每半年洗一次牙,清除牙石和牙菌斑。平时注意防止食物嵌塞在牙齿缝隙里,*好吃一次饭刷一次牙、学会使用牙线清洁牙缝等。

生命时报:市面上形形**的**牙膏、**牙刷有效吗?

侯本祥:部分**牙膏添加了一些对增加牙齿紧固度等有益的物质,具有一定的效果。但是,不能盲目夸大它们的作用。对牙齿来说,坚持刷牙比选择什么样的牙膏更加重要。很多口腔医生都会在口袋里装一支牙刷,哪怕不抹牙膏,吃东西之后也会刷刷牙,及时清除食物残渣。

因此,要用正确姿势每天至少刷牙两次,每次至少3分钟,注意刷毛与牙齿表面呈45度角斜放等。另外,经常饮用含碳酸的饮料、浓茶、咖啡,且饮用后不及时刷牙漱口容易把牙齿“染黄”,要注意避免。

生命时报:护牙该从何时开始?

侯本祥:护牙是一辈子的功课,从人的第一颗乳牙萌出开始,就应该注意护理。婴幼儿要从小养成良好的习惯,不要让孩子叼着奶嘴睡觉,以免形成“奶瓶龋”;每次吃完东西,可以用白开水帮孩子清洁一下牙齿,轻轻地擦拭口腔。从两三岁开始,培养早晚刷牙的好习惯。

标签: 健康生活

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