俗话说:冷在三九热在中伏,这小寒正处于三九期间,是一年中*冷的**。这**土气旺,肾气弱,全身血液不通畅,所以饮食方面也应有所注意。那么小寒这天吃什么调理身体呢?
俗话说:冷在三九热在中伏,这小寒正处于三九期间,是一年中*冷的**。这**土气旺,肾气弱,全身血液不通畅,所以饮食方面也应有所注意。那么小寒这天吃什么调理身体呢?
1.*乌煲鸡蛋(有健脾益肾,益气养血的功效)
材料:鸡蛋2个,何*乌30克,山楂15克,陈皮6克,酱油、八角、精盐、白糖、山姜片各适量。
做法:将鸡蛋、酱油、精盐、八角、白糖、生姜片一并投入砂锅中,文*煮沸20分钟,取出鸡蛋,浸泡于冷水中,剥去蛋壳,再将去壳的鸡蛋放入砂锅中,煮沸约15分钟,除药渣即成。