瘦身苹果牛奶减肥新起点

瘦身苹果牛奶饮怎么做才好吃?其实瘦身苹果牛奶饮的做法非常简单，并不一定要看瘦身苹果牛奶饮做法的视频菜才能学会，跟着瘦身苹果牛奶饮的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。

制作材料：

菜系：时尚饮品

做法：煮菜

口味：甜味

瘦身苹果牛奶饮的做法：

菜系及功效：时尚饮品

瘦身苹果牛奶饮的制作材料：

主料：苹果250g,牛奶200g

瘦身苹果牛奶饮的功效作用：

苹果有安眠养神、补中益气、消食化积之特长。瘦身苹果牛奶饮让你*先感觉到的是苹果的甜香，然后是牛奶的浓郁、香滑。临睡前喝一碗，不但可以帮助睡眠，也不会长胖。

瘦身苹果牛奶饮的做法：

准备时间：2分钟

烹饪时间：2分钟

苹果无论什么品种都可以，但一定要是新鲜的。牛奶无论用全脂还是脱脂的都可以，怕胖的MM就用脱脂的好了。将苹果洗净切块加入牛奶即可。

苹果的膳食纤维含量很丰富﹐也含有大量的果胶，对于整肠及调整肠道菌丛生态大有帮助。肠胃好，只要饮食均衡，自然有良好的吸收，维持健康，自然就与医师绝缘了。