颈椎病睡什么枕头好 颈椎病如何选择枕头

现如今，枕头的种类也是越来越多了。而颈椎病患者选择的枕头样式也是变了许多。那颈椎病病人睡什么枕头好呢?下面我们就一起来看一下吧。

1.豆壳茶渣枕

材料为茶叶渣、绿豆壳。具有清热、明目、降压、解毒等功效，适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压人士。

2.碎决明子枕

材料为茶叶渣、碎决明子。具有清热、解毒、防肝*、抗病毒等功效，适用于肝热眼红肿痛、视物模糊人士。

3.菊花茶渣枕

在枕头中放入茶叶渣以及菊花花瓣进行睡觉。具有明目、降压的作用，对于高血压患者来说很不错。

4.竹炭弹力枕

材料为竹炭包和弹力棉，能够促进脑部、肩、颈的血液循环，帮助紧张的大脑得到放松。

5.婴儿桑蚕枕

材料为蚕沙，由桑蚕的粪便晾晒而成，***。将其装入棉布袋子密封好，再套上枕套，具有清凉降*的作用，而且可避免婴儿出现扁平后脑。

颈椎病专用枕头

对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。

1.针对不严重颈椎病人群

颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。

2.针对已较为严重颈椎病人群

**承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配**等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。

颈椎病如何选择枕头

一、填充物的选择

颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择*合适的颈椎病枕头类型。

1、自然环保的天然填充物

相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。

(1)软硬适中的荞麦壳

这是*常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。

(2)透气蓬松的羽绒

羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人*好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。

2、**填充物

**药内芯

当归、川穹、木香、伸筋草、苍术、羌活、三七、丹参、桂枝、红花、防风、灯心草等**药。

**药功能

当归具有活血化瘀、行血通络的功能;川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效;伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的功能。将这些**药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。