排骨炖萝卜  这样炖排骨最好吃

2016-12-31来源 : 互联网

1. 增强机体免疫功能

萝卜中所含有的维生素和微量元素等成分,可帮助人体增强免疫力,有抗病毒作用。

2. 帮助消化

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

3. 帮助营养物质的吸收

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

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