芒果干孕妇可以吃吗?孕妇吃芒果干好吗

芒果干相信很多人都吃过吧，小编就很喜欢吃这个东西，但是作为孕妇来说，在饮食上需要特别注意，那么孕妇是否可以吃芒果干呢？孕妇吃芒果干的话好吗？下面我们来一起介绍下吧！

芒果干孕妇可以吃吗

回答这个问题*先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防*作用，因此孕妇是可以吃芒果的。

孕妇须知芒果干的功效

1、缓解孕妇初期孕吐。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。现代医学临床研究发现芒果叶含有芒果甙成分，能抑制流行性感冒病毒、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，芒果还有行气、益胃、止呕的作用。

2、食用鲜芒果或芒果干，可以防止晕船呕吐，芒果干煎水频饮，可*慢性咽喉炎、音哑及*枪弹伤。

3、芒果干含有槲皮素等，对慢性气管炎有较好祛痰止渴的作用。

4、芒果的属性。据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，*晕船浪，效用与酸话梅一样。

芒果干的营养价值

1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、**呕吐等均有**。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。

2、芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防*心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

3、芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

4、含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤。

5、减肥轻身：芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。