中风病人可以做哪些​复健运动

身边有中风的朋友亲人的确很让人忧心，如何让他们重新站立起来自由活动是我们*大的期望，而复健运动是帮助他们重新站立的*大助力，以下我们一起看看中风可以做哪些复健运动。

复健运动是什么

复健运动是利用各种*疗性运动及训练来协助中风患者**原有功能，以便重新过正常生活。

复健运动的目的

(一)维持和正确肌肉的操作。

(二)维持关节正常活动功能。

(三)预防关节变形挛缩。

(四)促进血液循环，增加活动的耐力和持久力。

(五)**正常功能，促进日常生活的*立。

复健运动的种类

(一)被动运动：患者无法自行活动，**由他人协助完成。

(二)主动协助运动：当患者稍能活动，但未能自行完成一个动作时，则由他人协助其完成所做的动作。

(三)主动运动：患者自行利用有关的肌肉完成一个完整的动作。

(四)阻力运动：由患者操作运动来对抗协助者或特殊设备加予的阻力。

施行被动运动时应注意事项

(一)为预防肢体关节僵硬变形，应尽量使麻痹或功能减退之肢体提早运动。

(二)由被动运动开始然後再逐渐转为主动运动。

(三)在运动前，可先施行温水浴或肢体热敷，使关节和肌肉松弛，而有利施行运动。

(四)在开始施行被动运动时，用力和活动范围不可太大，以免造成关节受损。

(五)应固定近端关节，并支扥远端关节，以平稳缓慢温和的动作，来移动关节，如有疼痛产生时，应减少活动范围。

(六)若有肌肉痉挛力存在，关节运动应缓慢进行，并以温和稳定的力量操作，到肌肉放松为止。

(七)如有急性关节炎时，尽量避免实行被动关节运动。