狂吃腊肉生命垂危如何吃它才健康

2016-09-16来源 : 互联网

所以对于那些过年吃腊肉的家庭来说，在腊肉腌制好之后，*好放置两个星期以上再去吃，这样在肉当中所含有亚硝酸盐含量才会变少。同时对身体造成的伤害也才会降低。

二、不适宜吃的人群

腌肉虽然好吃，但是它不是适合所有人群的，对于有些人群来说，你们*好少吃点它，要不然就会对大家的身体产生伤害。

*先就是对于那些高血压、高血脂、高血糖的人群来说，你们就需要少吃，甚至是不吃腊肉。这是因为腊肉是由盐腌制的，所以说在它当中的盐分含量往往是普通肉当中盐分含量的好几十倍。

标签：饮食健康

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