健康饮食女人多吃红色食物可以护心养颜-

2016-09-09来源 : 互联网

做法：

虾剪净须脚虾枪，料酒微微腌制下，葱姜蒜洗净切碎末，待用。

葡萄酒3勺、番茄酱2勺、生抽1勺、白糖2勺、盐少许混合调汁(做的多就同比例再来一份酱汁就行)油用小*烧至五成热，下虾翻煎。

约5分钟后放入葱姜蒜末，继续煎至九分熟。倒入味汁继续煎翻两面至熟，出锅装盘，撒上葱末即成。

3、木耳山楂粥

材料：

黑木耳5克﹑山楂30克﹑大米50克。

标签：饮食健康

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