吃黄瓜有什么好处 黄瓜的五种吃法

黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内**物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

6、利尿的功效

黄瓜有利尿的功效，有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有*特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。另外黄瓜还可*疗烫伤、痱疮等。此外，黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。

7、美容

黄瓜也是美容菜蔬，有“厨房里的美容剂”一称。黄瓜所含的黄瓜酶，能促进人体的新陈代谢，排出毒素，其中的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。老黄瓜中富含维生素E，可以延年益寿、***;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。