芸豆的做法大全家常 美味又营养的芸豆

2016-08-24来源 : 互联网

7.胡萝卜去皮,洗净,切块。

8.高压锅放入*上,放入适量油,待油温高后放入洋葱、蒜粒,翻炒。放入酱,翻炒。

9.放入肉片,翻炒。

10.放入土豆、胡萝卜、盐、鸡精,翻炒。

11.倒入少量开水,翻炒均匀。

12.盖上锅盖,扣上响阀,大*,阀响后1分钟,关*。静置5分钟左右可以揭盖后揭开锅盖,若锅内汤较多可以再大*收下汤汁。

焖面

食材

五花肉50g、手擀面100g、芸豆200g、油适量、盐适量、生姜适量、小葱适量、大蒜适量、八角适量。

步骤

1.五花肉用刀切薄片。

2.芸豆洗净,择掉筋脉掰成小段,长度以两个豆粒为准,过短芸豆在炒制过程中易开裂豆粒掉出。

3.小葱切葱花,生姜切丝,大蒜切粒。

4.锅上*,码入五花肉片,小*煸炒出油。

5.放入葱姜,八角炒香。喜欢辣味的可放一点红椒提味。

6.倒入芸豆段,翻炒。

7.调入两汤匙酱油。

8.调入适量精盐,翻炒均匀至芸豆变色。

9.倒入猪骨汤或适量的清水翻炒均匀,盖上锅盖小*炖5分钟。

10.取部分手擀面(或者是鲜面条),抖散后盖在芸豆上。

11.倒入猪骨汤或适量清水。

12.盖上锅盖,小*焖上10分钟。

13.焖的过程中要开锅查看,并再次倒入一些猪骨汤或适量清水。看到面条透亮吸饱了菜的汤汁后即可关*。盛到碗里,洒上蒜粒即可。

标签: 饮食健康

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