瓦罐煨汤 滋补好汤在家做

2016-08-23来源 : 互联网

瓦罐煨汤的营养价值非常高,不同的瓦罐煨汤有着不同的滋补效果,一般体弱多病的人可以多吃一点,滋补一下身体。那么大家知道瓦罐煨汤的做法吗?瓦罐煨汤怎么做比较好喝呢?下面小编就为大家介绍一下瓦罐煨汤的配方。

瓦罐粉丝鸡汤

材料:老鸡一只,粉丝2束,生姜,红枣,枸杞,葱花,油,盐,白胡椒粉,葱1根,水4500cc,沙拉油适量。

做法

1.老鸡洗乐善好施,剁小块,鸡腿和鸡翅要连着,这样好吃好看。

2.热油爆香姜片。

3.下入鸡块爆炒。

4.炒至鸡肉无血色状态。

5.所有材料放入瓦罐大*煲开。

6.去掉表面的浮沫,至汤清澈。

7.转上*继续煲2小时。

8.煲好的鸡汤和鸡肉取一部分倒入锅中煮开。

9.下入泡软的粉丝煮至粉丝熟透。

10.调入盐,白胡椒粉,洒葱花。

鲜鱼煨汤

材料:黄鱼头骨架3副,黄鱼1条,鲈鱼1条,老姜70公克,葱1根,水4500cc,沙拉油适量。

做法

1.将黄鱼、鲈鱼分别洗净,沥干水份;老姜洗净,去皮拍碎;黄鱼头骨架洗净、沥干水份,备用。

2.取一锅,将锅烧热后,放入沙拉油,再放入作法1的黄鱼,煎至两面酥黄后,盛起备用。

3.再于作法2的锅中放入作法1的鲈鱼,同样煎至两面酥黄后,续放入作法1的黄鱼头骨架及作法2的黄鱼一起略炒。

4.准备一干净的砂锅,放入作法3的材料,再加入葱、作法1的老姜、4500㏄的水,以微*慢慢煨煮约4小时后熄*,待凉后过滤出汤汁即可。

老鸭猪肚煨汤

材料:老鸭一只750克(鸭龄一年以上)、猪肚400克。调料盐10克,鸡精2克,胡椒籽2克,味精2克,葱、姜各10克,高汤200克,矿泉水200克,米酒10克。

做法

1、老鸭去毛开膛洗净,剁成3厘米长,1厘米宽的长条。

2、猪肚洗净,切成与老鸭同形状的长条,猪肚和老鸭一起入沸水中汆水10分钟左右,把老鸭和猪肚一起装罐,加入高汤,矿泉水,加盐、鸡精、胡椒籽、味精、葱`姜、米酒一起放入罐中,再把汤罐放入大缸中煨制10-12小时即可。小诀窍特点

强身健体、调理脾胃。

制作关键

鸭子一定要选老鸭,因新鸭太油腻;猪肚要先将油膜等撕去,然后入沸水中小*煮2-3分钟,捞出后用面粉、醋、食用碱揉搓均匀,泡5-6分钟后,用流水多冲洗几遍。

猪脚黄豆煨汤

材料:猪脚750克,黄豆250克。调料盐10克,鸡精2克,胡椒籽2克,味精2克,葱、姜各10克,米酒10克,汤粉10克。

标签: 饮食健康

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