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2、菠菜+瘦肉
菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为钙铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。
3、白酒+牛肉
同时食用容易上*。因为牛肉属于甘温,补气助*,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配饿如*上浇油,容易引起牙齿发炎。
4、菠菜+乳酪
菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。
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