想发火时 按按人身体上这5个“撒气阀”

炎热的夏季容易扰乱人的心神，使人心情烦躁，甚至会因一点小事而大动肝*，发脾气。

生气发*不仅影响感情，让人做出错误推断 ，还会惹病上身。据香港《信报》报道，香港中医学教授李思齐指出，老发*容易导致以下几种“气病”：1.伤心。生气时，会令心跳加快，血压升高，尤其是患有心脑血管疾病的人，生气容易使病情加剧。2.伤胃。中医认为，郁怒则伤肝，“肝木横逆则克脾土”，使脾胃受伤，引发胸腹胀满、疼痛、食欲不振、消化不良等症状。有调查显示，约50%的胃病与生气有关。3.伤肺。生气易引起呼吸急促，过度换气，肺泡不停扩张，得不到放松，有害肺部健康，严峻 时会引发哮喘等病症。4.伤肝。生气会导致肝气不舒、气滞血淤。5.伤皮肤。生气时，大脑血液中增加的毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，出现色斑。

北京中医药大学养生室教授张湖德建议，在快生气或已经生气难消时，不妨按按身体上的5个“撒气阀”，不仅能转移注意力，还能消除心中的怒气。