吃得越“冰”越易中暑 中暑了揉揉内关穴

气温炎热，很多人都忍不住吃冷食、冷饮，但是一定不要过贪，否则吃得越多、越凉，越会影响消化功能、降低反抗力，让人更容易中暑。

天津临床营养质控中心委员、天津中医一附院营养科主任李艳玲副主任医师表示，中医认为入伏后“暑毒外蒸”，应多吃温、软的食物，避免过度食用冰凉食物，以免这些美食影响消化功能、降低反抗力，让人更容易上*、中暑。短时间内摄入冷食冷饮过多，消化系统就会*当其冲受到影响，会使人体因局部温度很快下降而调节失衡，继而影响到全身各系统功能的正常发挥，容易导致中暑发生。