你的行为，可能正在“放大”止痛药的副作用

美国西北大学公共卫生与医学研究所所长布鲁斯·兰伯特博士表示，常用非处方止痛药主要为非甾体抗炎止痛药，如阿司匹林、布洛芬、萘普生等。许多人因为这些药无需处方就可买到，所以认为它们是**安全的，这大错特错。近日，美国《预防》杂志总结了人们在服用非处方止痛药时常犯的6个错误。

**，稍有疼痛就服药。美国退伍军人管理局北加州医疗**系统理论康复部门主任马丁·霍夫曼认为，如果疼痛属于中轻度，可优先选择非药物疗法值如热敷和冷敷等。虽然疼痛早期服用非甾体类抗炎药有助于缓解不适。但若服药时间超过2~3天，反而会延缓组织愈合。

第二，与复方感冒药同时用。很多人会在患感冒或流感时服用镇痛药来缓解身体疼痛;殊不知，很多*疗感冒的药物本身已经含有止痛药成分，这就会让人们在无意之间服药量增倍，存在服药过量的风险，出现不良反应。

第三，认为长期用药才会有副作用。美国医学界认为，服用非甾体类抗炎药会增加心脏病和中风风险。近期，美国食品和药品监督管理局发出警告，人在服用止痛药的**周内，这些风险就会激增。此外，2013年公布的一项报告显示，超过**剂量服用止痛药几天内，就会造成严峻 肝损伤，甚至死亡。因此，止痛药的*佳服用方法是，在尽可能短的时间里服用*低有效剂量。