重庆分站
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素食作为一种健康环保的生活方式，越来越为大家所接受。但关于吃素，很多人存在误解：
血脂、血压、尿酸高了，就要吃得很素，一点肉都不能碰。
只吃菜不吃肉，就能延年益寿，少得病。
其实，这些观念都是不对的。「三高」的朋友也是可以吃肉，而科学的饮食搭配才是健康长寿的关键。
当然，对于有宗教信仰或喜欢素食的朋友，吃素也是可以的，但一定要注意下面几个问题。
吃素不等于「只吃菜不吃肉」
其实吃素并不是「粗茶淡饭如苦行」，吃素也分几种素食方式，大家可以根据自身情况选择最适合的素食方式。
