为何失眠阴魂不散 或会缩短寿命

根据日本厚生劳动省公布的调查数据显示，日本人每5人就有1人存在失眠问题，主要表现为早醒、夜间频繁起床等症状，这其中还包括一些危险的症状。

据Record Japan网站1月12日报道，美国曾于2004年至2010年期间，对2.34万名失眠症男性患者进行了长达6年的追踪调查，根据结果显示，调查期间共有2025人死亡，调查小组通过排除生活方式、年龄等对死亡存在关联的客观因素，对失眠症与死亡率的关系进行了分析，据显示，入眠困难(30分钟至1小时内无法入睡)患者以及非恢复性睡眠(NRS)患者的死亡率远远高于其他失眠患者，其中入眠困难患者高出了55%，NRS患者则高出了32%。