气色不好怎么办 常吃5种食物

不管是在写字楼上班的职场白领还是家庭主妇，都会有一个烦恼：经常有人说自己很憔悴，气色不好。气色不好是人的一大健康问题，预示着很多的身体疾病。今天，漂亮女人网小编来告诉大家，气色不好，应该常吃的食物有哪些？

1、醋

醋 有调节肠胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。有效帮助抑制人体老化，预防各种老年疾病。日常生活 中，适量地食用醋及醋制品，可以使你的皮肤光滑，皱纹减少，容颜滋美。用加醋的水洗脸或洗澡，还能能起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。