你不能不知道的水果与身体的那些事

作为常识，大家都知道多吃水果好，但你知道怎么吃才是好吗？其实，不要看水果都含有大致相同的维生素，都它们本质上却不是相同的，吃水果要看个人体质，不是所有的水果吃对身体都好。一不留神，吃水果也会让人不舒服，但如果根据自己的体质选择水果，那么功效则会事半功倍!

木瓜：养肝护肝　预防肝癌说到木瓜，就想到丰胸，很多书上都说木瓜利于丰胸，除此之外，木瓜维生素含量是苹果的48倍。维生素C具有多种生理功能，能够增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生和肝糖原合成，促进受损肝脏的**。而且木瓜还具有抗癌作用，从医理上来看，亚硝胺是肝癌的诱生物，而木瓜具有阻止亚硝胺合成的本领，有一定的防癌作用。