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绝招1、饭后喝杯绿茶
我*喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。
绝招2、**不要裸着脸上床
皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。美容**都认同晚上睡觉时是皮肤*佳的保养**期。
秋季养生 清肺刻不容缓
警惕！口腔美容误区不要进
2018年中秋节加班有三薪吗?中秋节加班算几倍工资?
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