男性预防前列腺肥大要怎么做

**腺是男性重要的性生殖系统,一旦出现问题,就会给男性朋友带来很大的危害.**腺肥大就是**腺疾病中常见的一种,想要预防**腺肥大,需要注意养成良好的习惯,一个健康的习惯才可以更好的预防疾病的发生。**腺肥大是中老年男性朋友比较常见的疾病，近年来，随着社会压力的增大，**腺肥大逐渐趋向于年轻化，给患者的生活和工作带来严重的影响，甚至还会威胁到男性的生育。**腺增生给男性带来的危害如此大，因此，在日常生活中一定要注意保养**腺，做好相关的预防工作。那么，男性预防**腺肥大要怎么做呢？我们一起来看看介绍！

想要预防**腺肥大，需要注意养成良好的生活习惯，在日常生活中要注意做好以下几点： 1、注意个人卫生：男性的阴囊具有较大的伸缩性，会分泌出较多的汗液，再加上**通风效果不好，使得污垢集聚，细菌会趁此时进入。就会出现**腺肥大、性功能下降等疾病的出现若不积极进行*疗的话还会有其他的威胁存在。保持会**位的清洁，对于预防**腺炎起到了至关重要的作用。 2、多喝水：男性平时应该要多喝水，多补充水分，如果平时不爱喝水，那么这会导致尿液的浓度过大，这对于膀胱、**腺等生殖器官会有比较大的影响，容易诱发**腺疾病发生。 3、多锻炼：男性平时也应该多锻炼身体，经常锻炼身体有助于身体抵抗力的提高，减少生病的可能。适当锻炼让身体出汗，还可以帮助身体排出毒素，对健康很有好处。  4、不要憋尿：注意不要憋尿，长期憋尿对**腺的伤害比较大，很容易引起**腺疾病的发生，平时要注意做到有尿就排，不要长时间的憋尿。 5、不要久坐：长期久坐也是会容易引起**腺肥大的，因为一些工作的原因，一些男性会有长时间久坐的习惯，建议要注意尽量避免，可以在坐上一两个小时就站起来活动活动身体 6、避免受寒：在秋季与冬季天气较为寒冷，应当注意保暖防止寒气入体。防止感冒和呼吸道感染的症状发生;不要再凉板凳上就做，寒气侵入体内会导致交感神经的兴奋度增加，引发尿道内压增强而导致逆流的情况出现。 **腺肥大对患者造成的伤害很深，因此，当患者出现有**腺肥大的症状时，要及时的到正规的医院进行检查，所以当你发现身体出现异常症状的时候，一定要及时去医院进行相关检查与*疗。切勿贪图一丝的便宜到小的诊所或者非正规医院，因不齐全的*疗设备和不专业的*疗医师，导致病情不但没有得到缓解还逐渐加重，导致不育，而造成一些严重影响。