哪些有效方法治疗早泄

早泄，是一种*常见的**功能障碍，对早泄的定义尚有争议。通常是指男性**时间很短便发生排精，严重者甚至不能完成**，如有的**还没跟女性接触，或者刚接触女性的外阴或**口，或者刚插入**后不到2分钟，便发生**现象，且**后**便疲软。在成年男性中它的发病率达到1/3以上。早泄常常会让男人失去该有的自信和自尊，并且还会大大的影响到夫妻间的性生活，如果长期不进行相关*疗，不只会对男性朋友造成*大的心理和生理上的危害，影响工作和夫妻感情，甚至导致不育，继而会影响到家庭的和谐，甚至让家庭破裂。那么*疗便显得很有必要，而*疗早泄的方法有很多种，那么接下来我们便来认识下*疗早泄的有效方法。

常见的*疗早泄的有效方法有以下几种：

(1) 按摩*疗法.如可点按两侧三阴交(在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每天1至2次，每次30至40分钟。

(2) 饮食调理法。可多吃壮阳食物，狗肉、羊肉等，也可多吃含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝等，这些能增强精子活力，提高性欲，对*疗早泄很有帮助。

(3) 药物调理法。早泄患者在做好日常的调理之后，可以配合一些纯生物制剂的药物进行*疗早泄。

(4) 养成良好的生活习惯。不要太过疲劳，不要进行持久脑力劳动，适当积极参与体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

以上介绍了*疗早泄的几种有效方法。当然，要*疗早泄，除了要积极配合相关的*疗外，我们也要在生活之中做好保健措施。首先要对性知识有充分的了解，以消除心理因素对性功能的影响。并且要养成良好的生活习惯，不熬夜，有规律的生活作息，积极参加体育锻炼，以此来提高身体的整体素质。另外也要节制房事，让中枢神经和性器官得到充分休息。还有要注重饮食调养，一个好的饮食习惯会提高身体素质。我们知道只有积极的预防和*疗，才是*好的解决方法，让男性朋友不受早泄的困扰。