产后马上喝老母鸡汤是错误的

记得从我的妈妈，我的姥姥那时开始，女人生产过后喝老母鸡汤就成为了一个必须的进补手段。可是，现在却证实，这种方法是错误的。

我们知道鸡肉是**蛋白的*佳来源，**蛋白有助于肌肉代谢与增长，而用鸡炖汤食用效果更好，鸡汤中的特殊成分可促进人体内的一种荷尔蒙去甲肾上腺素的分泌，这种激素链振奋精神，使坏情绪和疲倦感一扫而光，特别对低血压的人有益。在平日被人们认为是强筋健骨、活血调经的良好补品。所以很多新妈妈们在产后特别是剖宫产后，身体感到尤其虚弱时，觉得鸡汤鸡肉会是很好的补品，所以多吃老鸡，觉得是个不错的选择，事实上这种做法并不可取。

解读：

因为宝宝的出生，新妈妈肠胃道功能还未**，在这个时候，是不能吃太过油腻的食物的。而老母鸡脂肪含量较高，不适合产后马上给新妈妈吃。新妈妈们总感到体虚是因为在分娩宝宝的过程中体力消耗过大。分娩后又要对宝宝进行哺乳所引起的。在这个时候，可以给新妈妈选择一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。

老母鸡汤的确是一种很好的进补食品，但是由于产后的女性肠胃功能还没有****，并不适合马上食用。生产过后应该*先用易于消化的稀饭等食品进行调理。