坐月子是不是需要买月子水来喝

坐月子的注意事项还真不少，尤其是在产后饮食方面，光是民间的一些说法就可以让很多新妈妈寸步难行了，就连*基本的喝水上都有很多注意事项，比如有的人说月子里不能喝水，因为很容易喝成了水桶肚、水桶腰，而是要喝月子里专门的月子水，那么坐月子真的不能喝水吗?母婴**指出，坐月子期间确实需要少喝水，那么坐月子是不是需要买月子水来喝呢?下面我们来看看：

【现代理论依据】

坐月子期间应尽量少喝水。

水分子较重，此时产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，质量重的水分子进入体内，水分子会扩散，便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了水桶肚、水桶腰，并易造成内脏下垂的体型，进而使身体机能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等各种未老先衰的妇女病，大大错过了生产这一改变女人一生健康的*大机会，真是得不偿失!

【中医传统理论】

古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。

【准妈妈疑问】

80后准妈妈张女士怀孕6个月了，准备迎接宝宝出生的她对各种孕婴产品和产后保养品十分关注。*近，网上销售十分*爆的  月子水引起了她的兴趣，买月子水是不是真的有营养?对孩子发育有没有影响呢?

【母婴搜查】

小编浏览发现，在网上月子水卖得很*，卖家介绍，月子水的分子团更小，更易被产妇吸收，并能预防内脏下垂。

网上介绍说，产后不能喝普通的饮用水，只能喝专门的月子水，就是米酒高温蒸馏提取后的水，有的还加入了一些**药成分。不仅如此，所有的饮水、汤水都应该取材于特制的月子水，也就是说产妇在坐月子期间，做菜煲汤、洗漱都应该用月子水。

【**意见】

月子水号称分子较小，其实它和普通饮用水的水分子并无区别，只是溶质不同，说它有快速重塑体型的功效有点夸张。市面上所谓米酒水、月子水其实民众本来就有权利知道自己花了*而喝到的到底是什么水。

【正确选择月子水两大标准】

标准一：是否含有酒精。

含酒精成分的月子水，会抑制母乳分泌，影响宝宝心脑血管及神经系统发育(脑部发育)，而且还会透过乳汁影响新生儿睡眠。

以高科技工艺剔除酒精成分的月子水，保留了米酒里面的氨基酸、酵素等精华，能促进新陈代谢，有助乳汁分泌。

市面上的米酒买回来用3瓶煮成月子水1瓶的做法很不科学，酒精挥发的程度人工无法控制的恰当。

标准二：小分子团。

一般的月子水分子体积大，产妇产后身体虚弱，不易吸收，代谢缓慢，容易造成水桶腰、水桶肚，并引起内脏下垂等副作用。小分子有利于营养吸收和代谢，能够帮助产妇重塑体型，**内脏。不含酒精成分的米酒精华不但可以用来做菜煲汤，还可以做成月子饮料饮用。

知道了坐月子是不是需要买月子水来喝，所以如果有必要的话，可以在坐月子期间喝月子水，但既然是花*买的，那么我们就需要掌握正确的方法来选择月子水，一般来说，月子水的小分子有利于营养吸收和代谢，是比一般的水有利于产后的**，但千万别买了假的了。