秋季产妇多吃一些甲鱼有好处

产后饮食和产后**是不可分割的两个部分。如果产后饮食安排不当，产后**是必然会受到影响的。现在正值秋季，天气转凉，作为刚刚分娩不久的新妈妈，我们在饮食上应该如何安排呢?有没有什么食物**呢?当然有，现在我就像各位新妈妈**一个食品，*适合秋季产妇们食用了，这个食品就是我们非常熟悉的甲鱼。甲鱼是我们所熟知的进补佳品，那么为什么产妇多吃甲鱼对于身体**会有如此大的帮助呢?让我们从甲鱼的营养成分来说明这个问题。

吃适量甲鱼有利于产妇身体**及提高母乳质量。甲鱼，又称为团鱼或者鳖。它的**有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有美食五味肉的美称。在它的身上，找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。

甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。当然，龟板是**，应该由医生视具体的情况决定是否使用。

甲鱼颈可以*疗脱肛。取全颈文*焙干后压碎，热醋拌匀，以湿而渗醋为度，田纱布包裹严密，坐垫以气熏之，一般3-5次即可**。虽说甲鱼对于产后虚弱、精力减退有很好的**。但是，孕妇及产后便秘者不宜吃或应适量。

产后饮食有两个问题是必须要考虑的，**个就是营养，第二个就是美味。美味的食物吃起来，新妈妈们才能够产生兴趣，才能够心情愉悦，这也是很重要的。而我们都知道甲鱼肉质鲜美，拥有五味肉的美称，美味这一点显然是符合的。那么我们再来说一说营养吧。甲鱼富含多种维生素和微量元素，常吃甲鱼可以提高身体的免疫力以及抗病能力，这在流行性疾病多发的秋季是*适合的了，新妈妈们的抵抗力相对较低，多吃一些甲鱼可以避免疾病的侵袭。