小儿食积如何调理

小孩的手心、脚心如果总是发烫，而量体温却都显示正常。那么就要注意了，这是小儿食积和阴虚的表现了。具体请看下文介绍。

**提醒：手心、脚心如果总是发烫，而量体温却都显示正常。这种症状是中医所说的小儿食积、阴虚的主要表现，它主要是由于儿童脾胃先天不足，有些家长为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子还常伴有食欲不振、**干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。

**提醒：家长一定要注意让孩子合理饮食，少吃膨化食品，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品，甘酸而化阴，寒凉可*热，正好可补阴去内热。

如果孩子出现口臭、夜间磨牙、流口水、睡眠不安等情况时，应根据情况给予消食药物，如四磨汤、健胃消食片等；一旦孩子出现发热、腹泻、厌食等情况，应及时去医院就诊。

**调理法

运用**进行调理是以消食化积、理气行滞为主，可选用保和丸加减神曲、谷芽、麦芽、鸡内金、山楂、莱菔子、厚朴、槟榔、木香、枳壳等。

几味**调理*食积

1.如用大米50g，白萝卜100g，胡萝卜100g煲粥。

2.谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等分碾末冲服，每次1-2g，每日三次。

3.焦馒头粥或焦米粥。将馒头切碎后炒焦加水煮粥，或将米炒黄煮粥，也可用饭锅巴适量煮水喝。

4.内金粥。鸡内金15克，大米15克炒焦，共研成细末，拌入粥饭中。每次用细末2克，每日2次。

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