从4个方面抓起 做宝宝的护眼大使

孩子的眼睛是心灵的窗户，孩子眼镜如果近视了，就很容易造成眼球凸出，孩子的面貌就会有很大的改善，而且对孩子的生活影响也是非常大的。那么父母究竟该如何保护孩子的眼睛呢？接下来小编就来说说从哪几个方面来改善。

1.吃的得当

在宝宝的饮食安排上，要注意不要给孩子吃太多辣的或者甜的食品。因为这类食品，会使血液偏向于酸性，减少血钙，使得眼球壁的坚韧程度降低，眼轴就会被拉长，进而引发近视。

2.用眼科学

宝宝平时在看书，写字或者是看电视时，都要注意控制他的时间。每隔一个小时，便要让孩子休息一会，让他去看看窗外的风景，看一看绿色植物，大约一刻钟后，才可以继续学习。对于爱看书的宝贝来说，可能会期望无时无刻都与书黏在一起，妈妈一定要做好监督的工作，决不能让宝宝一边走路一边看，也不能让他边坐车边看书，当然诸如趴着看躺着看这样的不良姿势都是要统统摒除的。

3.多运动

经常运动，不仅仅能够增强孩子的体质，而且还能帮助他消除长时间学习导致的实力疲劳，因此要多鼓励孩子去运动。在幼儿园或者学校中，老师一定会要求孩子做眼**操，家长在平时也应该鼓励孩子进行操练，这样可以让宝贝的双眼得以休息**，有效提高视力，原理近视。

4.注意卫生

孩子的认知能力还不完善，因此在用眼上，常常不注意卫生。比如经常用脏手擦拭双眼，或者使用脏手帕来擦拭眼睛等等，这些小细节妈妈都得注意。此外，现在很多宝宝喜欢用pad，手机玩游戏，其实这种电子设备对幼儿的双眼危害较大，建议贴上放蓝光膜来减少伤害。

现在的科技发达，很多家庭都备有电脑和I PAD，这些东西虽然给我们的生活带来了很多的便利，但是也给孩子的身体带来了很多的伤害，所以小编建议不要给孩子用太久的电子产品，不仅有很大的辐射，对孩子的眼睛还是非常不利的。

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