适合孕妇做的瑜珈动作

2016-03-29来源 : 互联网

适当的运动可以**胎儿的健康发育，对母婴双方都有好处。孕妇运动有很大的讲究，不能过猛，力道把握要有一定的松紧。那么，怎样的运动适合孕妇呢？

这里有一套适合孕妇做的瑜伽动作，可以给孕妇们*全面的运动，还能**胎儿在妈妈肚子里的安全。孕妇如果感到疲乏无力时，可以做一下这套瑜伽运动，可以给你带来轻松愉悦的感觉。